Saiba como ajudar alguém em luto
Uma pessoa importante para você está em luto? Então saiba como ajudar neste momento difícil. De fato, pode ser complicado saber o que dizer ou fazer, pois quem está sofrendo com a partida de um ente querido enfrenta muitas emoções intensas e dolorosas, como tristeza, raiva e até mesmo culpa. Muitas vezes também se sentem sozinhos.
Talvez você tenha medo de se intrometer, dizer algo errado e fazer com que a pessoa se sinta ainda pior. É compreensível, mas não deixe que o desconforto o impeça de ajudar alguém que esteja sofrendo. Agora, mais do que nunca, essa pessoa precisa do seu apoio, seja um familiar ou não.
A seguir, algumas dicas para ajudar uma pessoa em luto.
- Não deixe que o medo de dizer ou fazer algo errado o impeça de estender a mão.
- Deixe a pessoa saber que você está lá para ouvir.
- Entenda que cada pessoa sofre de maneira diferente e por períodos de tempo diferentes.
- Mantenha seu apoio após o funeral e não se distancie.
Entendimento ou processo de luto
Quanto melhor você entender o luto e como é a recuperação, mais bem preparado você estará para ajudar um amigo ou familiar enlutado. Não existe maneira certa ou errada de lidar com o luto.
O luto nem sempre se desenvolve em estágios planejados e previsíveis. Pode ser uma montanha-russa emocional, com altos e baixos. Cada um sofre de maneira diferente, então evite dizer a pessoa o que ela “deveria” sentir ou fazer.
A pessoa enlutada pode até mesmo descontar sua angústia nos entes queridos ou chorar dia após dia. Então, não o julgue nem leve suas respostas de dor para o lado pessoal.
Não há tempo definido para o luto. Para muitas pessoas, essa fase dura entre 18 e 24 meses, mas para outras, o processo de luto pode ser mais longo ou mais curto. Não pressione uma pessoa para seguir em frente. Na verdade, isso pode atrasar o processo de recuperação.
Saiba o que dizer a uma pessoa enlutada
Embora possamos nos preocupar com o que dizer a uma pessoa enlutada, na verdade é mais importante ouvir.
Uma pessoa enlutada precisa sentir que registramos sua perda, que não é tão terrível falar sobre ela e que seu ente querido não será esquecido. Um dia ela vai querer chorar no seu ombro, outro dia pode querer desabafar ou apenas compartilhar lembranças. Ao estar presente e ouvir você pode captar seus sinais. Simplesmente estar presente e ouvir pode ser uma grande fonte de conforto e recuperação.
Oferece ajuda prática
Muitas pessoas enlutadas têm dificuldade em pedir ajuda. Você poderia dizer: “À tarde vou ao shopping. Você quer ir comigo"? Assim uma pessoa enlutada saberá que você está ao seu lado pelo tempo que for necessário e poderá contar com sua atenção sem ter que fazer um esforço extra para pedir isso.
Seu amigo ou familiar enlutado pode precisar de seu apoio por meses ou até anos. Faça visitas, envie mensagens pelo celular ou ligue. Não faça suposições com base no que a pessoa aparenta. O enlutado pode parecer bem por fora, enquanto por dentro está sofrendo. Evite dizer coisas como “você é muito forte” ou “você parece muito bem”. Isso pressiona a pessoa a manter as aparências e esconder seus verdadeiros sentimentos.
A dor pode diminuir de intensidade com o tempo, mas a tristeza nunca desaparecerá completamente. Ofereça suporte extra em dias especiais. Certas épocas e dias do ano serão particularmente difíceis para o seu amigo ou familiar enlutado. Feriados, eventos familiares e aniversários muitas vezes provocam tristeza. Então deixe uma pessoa enlutada saber que você está disponível para tudo o que ela precisar.
Plano de Assistência Familiar CCR
A CCR disponibiliza um plano que além de oferecer a cobertura do funeral, também oferece alguns benefícios para a família como o empréstimo de produtos para reabilitação (muleta, andador, cadeira de rodas, cama hospitalar, entre outros).
A CCR possui três unidades de atendimento, nos municípios de Flores da Cunha, Nova Pádua e Nova Roma do Sul. Nosso principal objetivo é proporcionar às famílias o máximo de conforto, carinho, respeito e profissionalismo em momentos difíceis.
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