Benefícios do disco de equilíbrio inflável na reabilitação
Você já deve ter visto um disco de equilíbrio inflável na academia ou em alguma clínica de fisioterapia. Esse acessório que é aparentemente simples, oferece grandes benefícios para pessoas em reabilitação depois de um acidente ou doença. Isso porque ajuda a estimular várias habilidades corporais.
Também conhecido como disco de propriocepção ou disco de estabilidade, trata-se de um disco circular inflável usado para realizar uma série de exercícios de equilíbrio e estabilidade. Ele é fabricado com materiais resistentes (PVC, borracha…) que incorporam uma câmara de ar que permite inflar a ponto de se tornar uma plataforma instável que requer um pequeno equilíbrio para permanecer sobre ela.
O disco de equilíbrio inflável se destaca pela sua versatilidade. Além disso, é muito fácil de utilizar. A CCR possui uma loja de produtos ortopédicos que oferece uma variedade de dispositivos e equipamentos projetados para fornecer suporte, alívio e melhoria da mobilidade para pessoas com lesões, deficiências ou condições médicas.
Para que serve o disco de equilíbrio?
O disco de equilíbrio é uma ferramenta versátil usada para uma variedade de propósitos. Ele é projetado para melhorar o equilíbrio, a estabilidade e a percepção da posição e movimento das partes do corpo. Ele é frequentemente usado em processos de reabilitação para ajudar na recuperação de lesões musculoesqueléticas.
Ele é útil para fortalecer os músculos ao redor de uma articulação lesionada, melhorar, restaurar o equilíbrio e a estabilidade perdida devido a uma lesão. O disco de equilíbrio também é usado como uma ferramenta de treinamento para atletas em diversos esportes. Ele ajuda a desenvolver a estabilidade, o equilíbrio e a agilidade necessários para realizar movimentos rápidos e precisos.
Benefícios do uso do disco de equilíbrio inflável na reabilitação
O disco de equilíbrio inflável é uma ferramenta versátil que pode trazer vários benefícios durante a reabilitação. A seguir, confira 5 benefícios do uso do disco de equilíbrio inflável:
1 – Melhora do equilíbrio
O disco de equilíbrio inflável é especialmente projetado para desafiar o equilíbrio do indivíduo. Ao se posicionar em cima dele, é necessário ativar os músculos estabilizadores do corpo para manter a estabilidade. O uso regular do disco de equilíbrio inflável ajuda a fortalecer esses músculos e a melhorar o equilíbrio geral.
2 – Estabilização dos músculos centrais
Ao ficar em cima do disco, é necessário manter o centro de gravidade alinhado, o que estimula a ativação dos músculos do core (músculos abdominais, lombares e glúteos). O treinamento com o disco de equilíbrio inflável ajuda a fortalecer e estabilizar esses músculos, melhorando a postura e prevenindo lesões.
3 – Aumento da consciência corporal
O uso do disco de equilíbrio inflável requer uma maior consciência corporal, pois é necessário ajustar constantemente a posição para manter o equilíbrio. Isso ajuda a pessoa a se conectar com o próprio corpo, aprimorando a propriocepção (percepção da posição e movimento das partes do corpo) e a coordenação.
4 – Fortalecimento dos tornozelos e pernas
O disco de equilíbrio inflável é especialmente benéfico para o fortalecimento dos músculos das pernas e tornozelos. Os movimentos de equilíbrio e estabilização realizados no disco ajudam a fortalecer essas regiões, o que pode ser especialmente útil em processos de reabilitação após lesões nos membros inferiores.
Veja também: Importância da reabilitação pós-alta hospitalar
5 – Variedade de exercícios
O disco de equilíbrio inflável oferece a possibilidade de realizar diferentes exercícios que podem ser adaptados às necessidades individuais de cada pessoa. É possível realizar desde exercícios simples de equilíbrio, como ficar em pé no disco, até exercícios mais avançados, como agachamentos e movimentos dinâmicos. Isso permite uma progressão gradual do tratamento e uma abordagem individualizada para cada pessoa.
No entanto, é importante destacar que o uso do disco de equilíbrio inflável na reabilitação deve ser supervisionado por um profissional de saúde qualificado, como um fisioterapeuta, que pode avaliar as necessidades individuais e prescrever exercícios adequados e seguros.
Plano de Assistência Familiar CCR
A CCR disponibiliza um plano que além de oferecer a cobertura do funeral, também fornece alguns benefícios para a família como o empréstimo de produtos para reabilitação (muleta, andador, cadeira de rodas, cama hospitalar, entre outros).
A CCR possui três unidades de atendimento, nos municípios de Flores da Cunha, Nova Pádua e Nova Roma do Sul. Nosso principal objetivo é disponibilizar as famílias o máximo de conforto, carinho, respeito e profissionalismo em momentos difíceis.
Saiba mais: Motivos para contratar um Plano de Assistência Familiar
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