Bengala: quando usar e quais os benefícios
As bengalas são muito úteis para pessoas que sofrem de determinados problemas de saúde ou estão em processo de reabilitação. No entanto, pessoas saudáveis com pequenas alterações funcionais também podem se beneficiar deste auxílio.
O uso da bengala geralmente é associado aos idosos, porém também é de extrema importância para pessoas mais jovens quem precisam reeducar a caminhada após uma cirurgia ou lesão nas pernas, pois o membro afetado necessitará de apoio durante a cicatrização.
A bengala pode ser uma excelente opção se houver distúrbios de equilíbrio e estabilidade, acompanhados ou não, de dor e fraqueza. Existem diferentes tipos de bengalas, sendo assim, você deve escolher a que lhe proporciona maior conforto.
A loja de produtos ortopédicos da CCR oferece bengalas feitas de materiais leves e resistentes, ajustáveis em altura e dobráveis em um tamanho adequado.
Informações básicas sobre a bengala
Geralmente, a pergunta que todos os pacientes se fazem é: “Em que mão eu devo segurar a bengala?” A resposta é simples, na mão oposta à perna afetada. Todos os quatro apoios ou um apoio da bengala devem estar no chão antes de dar um passo ou apoiar seu peso.
Um fato importante é olhar para frente ao caminhar, não para os pés. E acima de tudo, verifique a altura da bengala, ela deve ser ajustada de acordo com a sua altura. Além disso, seu cotovelo deve estar levemente flexionado ao segurar o cabo.
A bengala deve ficar ligeiramente à frente da pessoa que a utiliza, rente ao corpo e deve ser apoiada no chão ao mesmo tempo em que a perna oposta. Para levantar e sentar em uma cadeira deve-se segurar a bengala com uma das mãos e com a outra apoiar-se no apoio de braço da cadeira.
A empunhadura deve ficar na altura do punho e do trocânter maior (osso do quadril). O melhor é fazer um teste, pois às vezes a pessoa se sente mais confortável carregando a bengala acima ou abaixo da altura indicada.
Benefícios que seu uso traz
• Alívio de dores na coluna ou extremidades inferiores (doenças como artrose moderada do joelho ou quadril).
• Melhor equilíbrio e estabilidade ao caminhar, reduzindo assim o risco de quedas.
• Aumento da independência, que se traduz numa melhoria do estado emocional e da situação psicossocial da pessoa.
Veja também: Importância da reabilitação pós-alta hospitalar
Subir e descer escadas
Este talvez seja um grande desafio para quem está começando a usar a bengala. Então, ao subir e descer escadas, caso haja corrimão, segure-se nele e use a bengala com a outra mão. Lembre-se: para subir, primeiro suba com a perna mais forte, depois suba com a perna mais fraca e por último a bengala. Para descer a escada, é o contrário: primeiro a bengala, depois a perna fraca e por último a perna forte.
Ao usar bengala, cuidados especiais devem ser tomados sobre como usá-la para evitar qualquer acidente que possa implicar no uso indevido dela. Quando caminhamos com uma bengala em uma superfície plana não há grande dificuldade: o terreno não oferece obstáculos e é sempre regular, então caminhar com uma bengala se torna muito fácil. Mas quando há algum desnível, por exemplo, a situação muda.
Não se esqueça de verificar o estado da borracha antiderrapante da extremidade da bengala, caso necessário, faça a troca. Em caso de dúvida sobre qualquer aspecto do uso desses auxílios, você deve consultar um profissional de saúde, como um fisioterapeuta.
Bengala ou muleta?
A muleta e a bengala são os auxílios mais simples que existem para caminhar. A escolha entre um ou outro depende de quem vai usar, do seu problema e do benefício que se pretende obter.
A muleta proporciona maior sensação de estabilidade e apoio ao antebraço. Normalmente é visto como algo temporário. Com a bengala há menos sensação de segurança em termos de aderência, porém proporciona maior liberdade, pois costuma ser mais leve. Além disso, é mais fácil de usar.
Plano de Assistência Familiar CCR
A CCR disponibiliza um plano que além de oferecer a cobertura do funeral, também fornece alguns benefícios para a família como o empréstimo de produtos para reabilitação (muleta, andador, cadeira de rodas, cama hospitalar, entre outros).
A CCR possui três unidades de atendimento, nos municípios de Flores da Cunha, Nova Pádua e Nova Roma do Sul. Nosso principal objetivo é disponibilizar as famílias o máximo de conforto, carinho, respeito e profissionalismo em momentos difíceis.
Saiba mais: Motivos para contratar um Plano de Assistência Familiar
Ultimos Artigos
Faixa Anti Ronco: o que é, como funciona e quando usar
O ronco é um problema que pode não apenas acabar com o sono, mas também causar todos os tipos de problemas, desde cansaço exces ...
Leia Mais
Vale a pena contratar um Plano de Assistência Familiar?
Um Plano de Assistência Familiar da CCR proporciona paz de espírito para você e sua família. Você pode aproveitá-lo ...
Leia Mais
Conheça as flores mais indicadas para enviar a um velório
Quando alguém falece, enviar flores é uma forma tradicional de expressar pesar e condolências. Os costumes podem variar de cultura ...
Leia Mais
