Faixa Anti Ronco: o que é, como funciona e quando usar
O ronco é um problema que pode não apenas acabar com o sono, mas também causar todos os tipos de problemas, desde cansaço excessivo durante o dia, até pressão alta e dificuldade de concentração ao exercer suas tarefas diárias.
Além disso, também pode prejudicar o seu relacionamento com a pessoa que divide a cama com você. Mas o que realmente causa o ronco? E, mais importante, ele pode ser evitado?
Sim! Um dispositivo que pode ajudar a evitar o ronco é a faixa anti-ronco sem gerar nenhum tipo de desconforto. Saiba mais neste artigo.
Por que roncamos?
O ronco ocorre quando os músculos da garganta, usados para falar e engolir, relaxam ao adormecer. Esse relaxamento reduz as vias aéreas para cerca de 40% de seu tamanho normal durante o sono.
Em adultos, a garganta pode relaxar tanto ao ponto de gerar o ronco. Esse problema é influenciado pela idade, peso, anatomia, congestão nasal e até mesmo pelo uso de alguns medicamentos ou consumo de álcool.
Uma pessoa que ronca deve tratar os problemas de saúde que possui, mas quando se trata de ronco, o melhor a fazer é usar produtos que podem ajudar a preveni-lo. Dada a grande variedade de opções disponíveis, neste artigo vamos destacar a faixa anti-ronco como alternativa para você parar de roncar.
Faixa Anti-ronco
Clinicamente aprovada e projetada com neoprene resistente e confortável para proporcionar o máximo conforto e, ao mesmo tempo, facilitar a circulação do ar pelas narinas, a faixa anti-ronco reduz consideravelmente o ronco.
Ela tem um design ergonômico que se adapta perfeitamente à estrutura óssea do homem e da mulher. Sua banda resistente dá suporte adicional à mandíbula, evitando qualquer tipo de movimento involuntário, ao mesmo tempo em que se ajusta adequadamente as feições faciais. Assim permite manter a mandíbula na posição ideal para reduzir o ronco.
Confortável e prática, a faixa anti-ronco é regulável, fabricada com materiais que não causam desconforto ou irritação. Nada melhor do que uma boa noite de sono, pois isso ajuda a acalmar a mente e revitalizar o corpo para o dia a dia.
Na loja de produtos ortopédicos da CCR você encontra faixa anti-ronco das melhores marcas do mercado.
Como evitar o ronco
Somos projetados para inspirar e expirar o ar pelo nariz. Portanto, use essa função de forma apropriada. Se você dormir com a boca aberta, o ar que entra atinge o tecido mole no topo da garganta, fazendo-o vibrar.
Se você tentar manter a boca fechada antes de adormecer, o ronco diminuirá mais facilmente. Você apenas tem que tentar adormecer com as mandíbulas fechadas. Se mesmo assim não conseguir, use a faixa anti-ronco ou um protetor bucal que permita fechar a entrada de ar pela boca.
Se suas narinas estiverem abertas, é menos provável que você respire pela boca. Você pode usar os clássicos sprays para remover qualquer tipo de sujeira nasal. Isso também melhora o estado dos pelos responsáveis pela retenção de alérgenos e poeira.
Alguns sprays nasais esteroides ou anti-histamínicos que reduzem a congestão nasal também podem ajudar se você tiver alergias. Não fume ou beba álcool. Se não puder, tente não fumar quatro horas antes de ir para a cama e limite o consumo de álcool há dois dias por semana.
Verifique se você tem mandíbula recuada
Uma mandíbula recuada (retrognatia) pode contribuir para o fenômeno do ronco, pois a língua tem maior probabilidade de recuar e obstruir as vias aéreas durante o sono. Para verificar se você sofre de retrognatia, morda com os dentes superiores; se seus dentes inferiores estão muito atrás dos superiores, você tem retrognatia. Para aliviar os efeitos, recomenda-se um dispositivo de avanço mandibular que se encaixe sobre os dentes e empurre a mandíbula para frente.
Plano de Assistência Familiar CCR
A CCR disponibiliza um plano que além de oferecer a cobertura do funeral, também fornece alguns benefícios para a família como o empréstimo de produtos para reabilitação (muleta, andador, cadeira de rodas, cama hospitalar, entre outros).
A CCR possui três unidades de atendimento, nos municípios de Flores da Cunha, Nova Pádua e Nova Roma do Sul. Nosso principal objetivo é disponibilizar as famílias o máximo de conforto, carinho, respeito e profissionalismo em momentos difíceis.
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